Suolavesi kurlauksella proput pois? Katso ohjeet
Proput eli tonsilloliitit ovat pieniä, kovettuneita muodostumia, jotka kehittyvät nielurisoihin. Ne voivat aiheuttaa pahanhajuista hengitystä, kipua kurkussa ja epämiellyttävää makua suussa.
Vaikka proput eivät aina aiheuta oireita, ne voivat olla kiusallisia ja vaivalloisia. Yksi kotikonsti propun poistamiseen ja oireiden lievittämiseen on suolavedellä kurlaaminen.
Tämä artikkeli antaa tarkat ja asiantuntevat ohjeet siitä, miten suolavettä käytetään kurlaamiseen proppujen poistamiseksi sekä niiden aiheuttamien oireiden vähentämiseksi.
Mitä proput ovat?
Proput eli tonsilloliitit muodostuvat, kun bakteerit ja roskat kerääntyvät nielurisojen koloihin ja kovettuvat. Ne näyttävät pieniltä, valkoisilta tai keltaisilta ”kiviltä”, jotka voivat aiheuttaa epämukavuutta. Tavallisia oireita ovat:
- Pahanhajuinen hengitys
- Kurkkukipu
- Epämiellyttävä maku suussa
- Kipua korvassa
Proppujen koko voi vaihdella pienistä huomaamattomista kivistä suurempiin muodostumiin, jotka vaativat lääkärin poiston.
Kotikonstein, kuten suolavedellä kurlaamalla, voidaan kuitenkin usein lievittää oireita ja joskus jopa poistaa pienet proput.
Suolavedellä kurlaamisen edut
Suolavedellä kurlaaminen on yksinkertainen ja luonnollinen hoitokeino, joka voi auttaa seuraavissa asioissa:
- Vähentää turvotusta ja epämukavuutta: Suolaveden anti-inflammatoriset ominaisuudet voivat auttaa vähentämään kurkun turvotusta ja epämukavuutta.
- Irroittaa proppuja: Kurlaaminen voi auttaa irrottamaan pieniä proppuja nielurisojen koloista, mikä vähentää niiden aiheuttamaa oireilua.
- Desinfioi suuta: Suolavesi auttaa vähentämään bakteerien kasvua suussa, mikä estää uusien proppujen muodostumista.
- Parantaa suun hygieniaa: Suolavedellä kurlaaminen on osa hyvää suuhygieniaa, joka voi ennaltaehkäistä proppujen muodostumista.
Tarkat ohjeet suolavedellä kurlaamiseen
Ohjeet:
- Valmistele suolavesi:
- Lämmitä vesi niin, että se on mukavan lämmintä, mutta ei liian kuumaa.
- Sekoita 1 teelusikallinen suolaa yhteen kupilliseen lämmintä vettä, kunnes suola liukenee täysin.
- Kurlaa suolavedellä:
- Ota pieni määrä suolavettä suuhusi.
- Kurlaa sitä noin 15–30 sekunnin ajan, varmistaen, että vesi osuu nielurisoihisi.
- Sylje suolavesi pois.
- Toista kurlaus:
- Kurlaa useita kertoja päivässä, erityisesti aamulla ja illalla, kunnes oireet helpottavat tai proput lähtevät ainakin osittain.
Huomioitavaa:
- Suolavesi ei saa olla liian suolaista, jotta se ei ärsytä kurkkua.
- Vältä liian kuuman veden käyttöä, sillä se voi polttaa kurkkua ja pahentaa oireita.
- Älä niele suolavettä kurlaamisen jälkeen, sillä se voi aiheuttaa kuivumista tai epämukavuutta vatsassa.
Meidän kokemuksiemme mukaan suolavedellä kurlaaminen ei ehkä ole se tehokkain tapa tähän. Löydät sivuiltamme myös muita tapoja kuin suolavedellä kurlaamisen, jolla poistaa proppuja.
Voit esimerkiksi käyttää tarjoamiamme propun poistajia tai Water flosseria. Voit lukea näistä lisää proppujen poisto artikkelissamme.
Milloin hakea apua lääkäriltä?
Vaikka suolavedellä kurlaaminen voi auttaa pieniä proppuja vastaan, suurten tai toistuvien proppujen kanssa saattaa olla tarpeen kääntyä lääkärin puoleen.
Ota yhteyttä lääkäriin, jos:
- Proput palaavat jatkuvasti, vaikka olisit hoitanut niitä suolavedellä.
- Kurkkukipusi pahenee tai et saa helpotusta kotihoidoilla.
- Sinulla on hengitysvaikeuksia tai voimakasta kipua.
Yhteenveto
Suolavedellä kurlaaminen on tehokas kotikonsti, joka voi auttaa lievittämään propun aiheuttamia oireita ja edistää niiden poistumista.
Säännöllinen suuhygienia ja suolavedellä kurlaaminen voivat vähentää proppujen esiintymistä ja pitää kurkun ja suun puhtaana.
Jos kuitenkin huomaat, että proput toistuvat tai aiheuttavat jatkuvaa epämukavuutta, on hyvä käydä lääkärissä arvioitavana mahdolliset muut hoitovaihtoehdot.
Kurlaamalla oikein ja säännöllisesti voit parantaa suusi terveyttä ja vähentää proppujen uusiutumista.
